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IBIAS
IBIAS
Son raíces comestibles, muy tiernas y harinosas. Se comen asadas y cocidas, también partidas a lo largo, las secan al sol para almacenarlas, son de buen sabor y algo dulces.


★ AREPUELAS DE IBIA
Se cocinan las ibias, se escurren y posteriormente se realiza un puré, Se añade el huevo, queso rallado y harina, Se verifica sabor y se rectifica con sal, Finalmente asar o freir.
$ 1.000
Sin gluten
Vegetariano
★ AREPUELAS DE IBIA


★ MASATO DE IBIAS
Lavar y limpiar las ibias, Cocinarlas en agua junto al clavo, la canela y la panela hasta que ablanden, dejar enfriar, licuar las ibias con el agua de su cocción e ir agregando el resto del agua, reservar en un lugar fresco aproximadamente por 3 días.
$ 2.000
Orgánico
★ MASATO DE IBIAS


★ MERMELADA DE IBIAS
Picar las ibias y agregar el agua, licuar y tamizar, agregar zumo de limón y el azúcar, llevar a cocción, fuego bajo durante 20 minutos revolviendo constantemente, almacenar en refrigeración.
$ 2.000
Orgánico
Vegano
★ MERMELADA DE IBIAS



OLLUCO
OLLUCO
Se presenta una variedad de usos culinarios, siendo consumido tanto en fresco, hervido, como deshidratado, en sopas y harinas. Las hojas pueden consumirse como espinac y son ocasionalmente consumidas en Perú y Colombia en forma de ensaladas.


★ COCIDO CAMPESINO
Es un plato típico de los campesinos que se popularizó durante la época colonial. El origen de este potaje se debe a la “olla podrida” de los españoles, quienes realizaban la preparación, que para ellos significaba la olla del pudiente, a la que le podían agregar los alimentos que deseaban.
$ 12.000
★ COCIDO CAMPESINO


★ PIQUETE BOGOTANO
Esta preparación se realiza con espinazo y diversos vegetales, además es muy apetecido por su sabor y tradición.
$ 12.000
★ PIQUETE BOGOTANO


★ AJI DE OLLUCO Y CALABAZA
Delicioso aji que conlleva toda la tradición del tubérculo
$ 5.000
Vegetariano
Orgánico
Vegano
★ AJI DE OLLUCO Y CALABAZA


★ RUBAS PASAS
Aparte de ser deliciosas tienen diversos beneficios para la salud, desde aliviar el estreñimiento, hasta eliminar la anemia.
$ 8.000
Vegetariano
Orgánico
Vegano
★ RUBAS PASAS


★ GUISO DE OLLUCO
Contiene diversas vitaminas y minerales así como pequeñas cantidades de calcio, fósforo y vitaminas del complejo B, pero destaca en otras como la vitamina C,hierro, etc.
$ 4.000
Vegetariano
Orgánico
Vegano
★ GUISO DE OLLUCO


★ CHUPE DE OLLUCO
Aporta muy pocas calorías ya que contiene más de 80% de agua y poco almidón.
$ 12.000
Vegetariano
★ CHUPE DE OLLUCO


★ AREPAS DE OLLUCO
Posee baja cantidad de sodio, siendo ideal para quien posee una dieta baja en sal.
$ 2.500
★ AREPAS DE OLLUCO



PAPA RATONA
PAPA RATONA
Existen nueve (9) especies de papa ratona identificadas alrededor de Nariño, entre estas, tres tipos de ratona morada, tres tipos de ratona roja, dos tipos de ratona rosada y 1 tipo denominado Ratona.


★ MUFFINS DE PAPA
Deliciosos muffins de hojuelas de papa con chocolate; la papa contiene un alto nivel de antioxidantes y el chocolate reduce el colesterol.
$ 3.000
Sin gluten
Vegetariano
★ MUFFINS DE PAPA


★ SCONES DE PAPA
La papa nativa ofrece grandes aportes de vitamina C. Ayudan a reducir la presión arterial en el organismo. Poseen macronutrientes como el hierro y el zinc que combaten la desnutrición
$ 1.500
Sin gluten
Vegetariano
★ SCONES DE PAPA


★ MERMELADA DE PAPA
La papa nativa tiene un gran poder antinflamatorio, ayudan a combatir los problemas digestivos y protegen contra el cáncer de estómago.
$ 5.000
Sin gluten
Vegetariano
Vegano
★ MERMELADA DE PAPA


★ AREQUIPE DE PAPA
¿Antojado de una cucharada de arequipe? ¡Qué delicia! El irresistible sabor y la textura perfecta para el paladar del arequipe y sobretodo lleno de beneficios.
$ 5.000
Sin gluten
Vegetariano
★ AREQUIPE DE PAPA

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